“要想美，先变鬼!”是针对整形手术的一句玩笑，但也不无道理，说明接受整形手术后，完全恢复需要有一个过程。针对不同部位的整形，受术者需要做些自我护理工作，可以缩短恢复过程。

　　南京双眼皮眼部整形手术

　　如果你接受了切开重睑术、眼袋去除术等眼部整形手术，在医生手术完毕，局部覆盖敷料后，为了防止术后出血、瘀血及过度肿胀，受术者即可用手掌根部压迫上下眼睑。用力要适中，如果因怕疼痛，不用力压迫，就起不到止血的作用。但如果用力过大，会引起胸闷、恶心等症状。术后局都压迫的时间要在一小时以上。如果局部压迫一小时后，伤口仍有出血，此时也不必惊慌，可以再继续压迫半小时左右。术后24小时内间断冷敷，也有止血止痛的作用。另外,要避免进食大量过热食物，避免剧烈运动及出汗，避免用力及突然低头，以减少血管扩张出血的几率;夜间可略将枕头垫高休息，利于面部静脉回流,这样可减少肿胀。

　　无论哪种方法的重险术、眼袋去除术，术后睁闭眼动作时，都会有不同程度的疼痛,术后不要因疼痛而不敢睁眼、躺在床上闭眼休息，这样不利于重睑的成形及肿胀的消退。所以，在手术2小时后，即可多做睁闭眼动作。如果发现重睑的皱褶在两层或两层以上，即所谓的“三眼皮”,可用清洁的拇指和食指提起上睑皮肤，令眼睛向上看的同时，向下牵拉上睑皮肤。如此反复做牵拉动作，可消除多层皱褶.如果经过1~2天的牵拉皱褶仍不能消失,应及时找医生查明原因.实施眼袋成形术者，可常做眼睛向上看的动作，加速局部恢复及轻度外翻的消失。眼睑为疏松组织故手术后完全恢复自然的时间需要3~6个月以上。为促使早日恢复，可于拆线后，做局部湿热敷。晚间及休息时可在切口位置上贴疤痕软化膏、疤痕敌等，以防_止疤痕增生及缩短疤痕消褪的时间。

　　　南京隆鼻隆鼻术

　　如接受修鼻手术，术后可将8-12层厚的纱布敷于鼻部，双手食指及中指并拢放于鼻部两側,均匀压迫半小时至一小时，以预防出血. 要避免碰撞及剧烈揉搓。为促进瘀血吸收,术后一周,可做热敷,也可经常用手指自下向上轻轻按摩鼻部.

　　隆胸手术

　　如接受隆胸手术,术后3周内,不宜做剧烈的扩胸﹑提重物﹑上臂抬举动作.拆线后可做乳房按摩,按摩力度应逐渐加大,术后早期做局部按摩时可能有些疼痛，不要因为疼痛而放弃按摩。每天晨起前及睡前，一定要坚持按。具体方法是:①左手虎口放在右乳内側向外側推压假体, 右手虎口放在左乳内側向外側推压假体.②左手自右乳上方向下方推压假体, 右手自左乳上方向下方推压假体.③将双手虎口部放在乳房外側向内側推压假体，每个方向按摩30次。以上方法每天坚持2~3次，每次持续20分钟。术后一个月后，可做扩胸、臂上举运动，有意识地多做深呼吸等胸部活动。局部按摩、扩胸运动，要坚持半年以上。按摩的主要目的是,推动假体挤压囊壁,有效地减少纤维束挛缩的程度，保持囊腔不缩小,防止乳房变硬，保持乳房良好的手感。另外，可用一些减少疤痕增生的药物贴敷于切口上，使切口疤痕减少到最小程度。

　　南京面部除皱面部除皱术

如接受了面部除皱术，术后除应用一些减轻疤痕增生的治疗外，可利用休息、看电视的时间，做面部按摩，以利减轻水肿，恢复自然的面部表情。其方法是:双手平贴于面部，轻轻向后上方推动，反复进行,或用双手指腹部自下而上轻轻叩击面部，每次做10～15分钟.伤口拆线后，可用温热水洗脸，并用湿毛巾热敷，以促进瘀血吸收及板硬部位的消失。如有头发缺失，可用生姜片轻轻擦拭，坚持1月以上，会收到较好的效果。

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