腿部吸脂后怎么保持效果？
2014/7/14 19:43:52
很多爱美人士认为到整形美容医院做完了腿部吸脂术后就认为瘦腿已经大功告成了。事实并非如此，那么做完“腿部吸脂术”后我们还需要注意哪些事项呢？腿部吸脂后怎么保持好的效果呢？
1、运动健身
腿部吸脂术后恢复期间可以进行适当的腿部按摩，这样可以逐渐消除大腿的无力感与失衡感，加快创伤部位的恢复。当身体机能恢复到接近正常的状态后，在向医生征得同意的前提下，就可以有规律地进行一些比较强度稍大的腿部运动，强度由弱到强的运动，例如骑自行车、快速步行、跑步、游泳等，最好每天运动20-30分钟。作为最健康的美丽方法，持续有规律的运动对维持腿形的苗条很有必要。
2、匀称束身
由于腿部的多余脂肪被抽吸，许多原来脂肪堆积的部位空出来了，因此造成了吸脂部位的不均匀，也就是表现出来的凹凸不平的外表。腿部吸脂后皮肤凹凸不平的现象尽管可以通过医生技巧的提高和吸脂设备的改进大大减少，但是无法避免。因此，为了塑造匀称的大腿，需要在腿部吸脂术后穿3个月左右的弹力束身衣，以达到愈合、收紧和平实皮肤的目的。
3、饮食调养
良好的休息和饮食调理是吸脂手术最快最佳恢复必不可少的。腿部吸脂术后初期应保持充足的休眠，不做剧烈运动。同时，多食用一些富含维他命的食品，如水果和蔬菜等，杜绝海鲜及辛辣食物的摄入。这些都可以促进腿部吸脂手术创伤的恢复，减少疤痕的形成，为实现下一步美腿目标奠定了营养基础。但应该注意的是，吸脂并不能收到一劳永逸的减肥效果，腿部吸脂手术恢复后注重饮食结构的合理搭配，不暴饮暴食，这是保持身材从始至终都不可松懈的要点。
南京恒丽整形美容医院网站www.hlzxmr.com,联系电话025-58809977
1、运动健身
腿部吸脂术后恢复期间可以进行适当的腿部按摩，这样可以逐渐消除大腿的无力感与失衡感，加快创伤部位的恢复。当身体机能恢复到接近正常的状态后，在向医生征得同意的前提下，就可以有规律地进行一些比较强度稍大的腿部运动，强度由弱到强的运动，例如骑自行车、快速步行、跑步、游泳等，最好每天运动20-30分钟。作为最健康的美丽方法，持续有规律的运动对维持腿形的苗条很有必要。
2、匀称束身
由于腿部的多余脂肪被抽吸，许多原来脂肪堆积的部位空出来了，因此造成了吸脂部位的不均匀，也就是表现出来的凹凸不平的外表。腿部吸脂后皮肤凹凸不平的现象尽管可以通过医生技巧的提高和吸脂设备的改进大大减少，但是无法避免。因此，为了塑造匀称的大腿，需要在腿部吸脂术后穿3个月左右的弹力束身衣，以达到愈合、收紧和平实皮肤的目的。
3、饮食调养
良好的休息和饮食调理是吸脂手术最快最佳恢复必不可少的。腿部吸脂术后初期应保持充足的休眠，不做剧烈运动。同时，多食用一些富含维他命的食品，如水果和蔬菜等，杜绝海鲜及辛辣食物的摄入。这些都可以促进腿部吸脂手术创伤的恢复，减少疤痕的形成，为实现下一步美腿目标奠定了营养基础。但应该注意的是，吸脂并不能收到一劳永逸的减肥效果，腿部吸脂手术恢复后注重饮食结构的合理搭配，不暴饮暴食，这是保持身材从始至终都不可松懈的要点。
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